專升本的復習過程中，考生的心態(tài)會隨著復習的進程和效果發(fā)生變化，尤其是在時間不足，復習效果不佳的時候，容易心態(tài)崩潰，這個時候就要學會自我調節(jié)。小編將針對幾種常見的心態(tài)崩潰的方法給出建議。

原因一：對自己的學習能力質疑

有些同學在決定升本的時候，考慮到自己之前的學習成績，往往會質疑自己的學習能力，更擔心自己失敗，陷入猶豫，耽誤升本。

解決方法：積極改變，堅定方向

放棄原有的學習習慣，為了升本積極調整并適應自己的作息時間。要堅定意志，既然選擇了專升本，有這個目標，就要不斷地努力。相信自己，可以克服各種困難。

原因二：復習出現(xiàn)困難

復習時，你或許會遇到諸如單詞背了記不住、專業(yè)課看不懂、做題錯誤率極高等問題，非常打擊復習信心，而感到無力復習。

解決方法：科學復習，稍安勿躁

面對這些情況，大家要積極調整復習方法。專升本考試大多以基礎為主，不會考大家難題、偏題、怪題，所以只要回歸課本，踏實復習，一切難題都會迎刃而解。

原因三：受外界干擾

有部分同學經(jīng)常會關注其他同學的復習進度和復習安排，無論其他人復習進度如何，總感覺自己是落后的，從而失去了信心。

解決方法：專注、靜心

要專注自己的復習進度，客觀看待他人的復習進度，不要主觀放大對手的實力。如果室友打擾到你，可以選擇積極地溝通，求得理解，總之，需要降低甚至排除外界一切干擾。

　　備考湖南專升本的同學，如果有專升本相關疑惑或者需要學習上的幫助，可以在文末留下你的聯(lián)系方式，或者直接添加樂貞老師微信lezhen_edu，我們將為您答疑解惑~

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